แจกสูตร "อาหารคลีน" อร่อย ทำเองได้

แจกสูตร "อาหารคลีน" อร่อย ทำเองได้

สปาเก็ตตี้ข้าวกล้องแกงเขียวหวานอกไก้นมอัลมอนด์

เครื่องปรุง

- เส้นสปาเก็ตตี้ข้าวกล้อง 150 กรัม

- อกไก่ 200 กรัม

- นมอัลมอนด์ 500 กรัม

- พริกแกงเขียวหวาน 20 กรัม

- มะเขือเปราะ 50 กรัม , พริกชี้ฟ้า 10 กรัม , ใบโหระพา 3-4 ต้น ตามชอบ

ปรุงรส

- หญ้าหวาน 1/2 ช้อนชา

- เกลือหยิบมือนึง

วิธีทำ

1. ลวกเส้นสปาเก็ตตี้ข้าวกล้อง 10 นาที ในน้ำร้อนแล้วนำขึ้นพัก คลุกน้ำนัมมะกอกเล็กน้อย

2.หั่นอกไก่ และ ผักเตรียมไว้

3.เทนมอัลมอนด์และพริกแกงเขียวหวานลงไปผัดให้หอม ให้ไก่สุก

4.ปรุงรสด้วย หญ้าหวาน และ เกลือ เล็กน้อย

5.ใส่มะเขือเปราะผัดจนสุก และ ใส่ใบโพระพา

ข่าวประจำวัน

ข่าวประจำวข้าน

ข่าวประจำวันข่าวประจำวันข่าวประจำวัน

ข่าวประจำวันข